Lada moment zaczyna się w Polsce sezon borówkowy. Jeśli Wasze dzieci jeszcze nie zasmakowały w borówkach, warto wykorzystać moment i podsunąć im kubeczek, a potem kolejny i kolejny… Borówki to przecież niebieskie kulki mocy, bogate źródło zdrowia i dobrej energii. WIRUSÓW NIE WPUSZCZAMY Owoce borówki zawierają dużo witaminy C, wzmacniają układ odpornościowy, działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Flawonoidy, naturalne związki roślinne, potrafią natomiast złagodzić przebieg grypy, a nawet […]
DOBRY PORÓD DZIĘKI BORÓWKOM
Niektórzy mówią, że wysiłek związany z urodzeniem dziecka jest porównywalny z przebiegnięciem dystansu maratońskiego. Nie da się ukryć: mięśnie pracują tak na trasie biegu, jak i na sali porodowej (macica to mięsień!). I o ile do maratonu przygotowujemy się stosując trening i odpowiednią dietę, tak w przypadku porodu wiele kobiet te dwa elementy zaniedbuje. Tymczasem jeśli przyszła mama pozostaje aktywna fizycznie (w miarę możliwości, oczywiście), daje sobie w ten sposób szansę na mniej uciążliwą, […]
PIĘKNA DZIĘKI BORÓWKOM
Borówka amerykańska sprzyja kobietom. 150-gramowa porcja owoców, spożywana regularnie, nie tylko poprawia zdrowie, ale ma też bardzo korzystny wpływ na wygląd zewnętrzny naszego ciała. Słowem: jedząc borówki piękniejemy. Dokarmiana borówkami skóra promienieje, zachowuje jędrność i wolniej się starzeje. Główną rolę odgrywają tu antyoksydanty – naturalne związki mające moc neutralizowania wolnych rodników i zapobiegania w ten sposób osłabianiu włókien kolagenowych i elastynowych w skórze. Skórę konsumentki borówek […]